Martín Rivarola
El Sol de Sonoma

FOTO SUMINISTRADO Nuestros parques locales nos brindan la oportunidad de practicar un sin fin de actividades recreativas.

Llegaron las vacaciones de verano y nuestros hijos e hijas tienen todo el día libre. ¿No sabe que hacer con ellos? Pues bien, una buena manera de compartir el tiempo juntos es practicando algún deporte o actividad física.
Para nuestra fortuna, nuestra comunidad cuenta con varios espacios para esparcirnos. En la columna de hoy le estaremos informando sobre la variedad de actividades recreativas que tenemos a disposición para que los jóvenes continúen su desarrollo físico y para que los adultos mantengamos nuestra condición y salud.
Para empezar, usted probablemente conozca el Parque Maxwell. Pues bien, en este parque existe un circuito para ejercitarnos. Si usted tiene hijos chicos y no ejercita regularmente, le recomendamos que inicie con caminatas diarias de 30 minutos. Si usted tiene hijos en edades escolares y tiene una cierta condición puede hacer este mismo circuito a un trote mediano. Otro lugar para ejercitarse es la pista de atletismo de la escuela preparatoria.
En el Parque Maxwell también hay varias canchas de tenis, un hermosísimo deporte para compartir con los hijos. El tenis es un deporte que se juega de a dos o en parejas, por lo que lo hace algo muy bonito para practicar con toda la familia. Y no se preocupe si usted nunca lo practicó, en realidad es muy fácil y con la práctica usted aprenderá a disfrutarlo. Por cierto, la Asociación de Tenis del Valle de Sonoma ofrece anualmente clases gratuitas para niños y niñas entre 6 y 15 años. Para obtener mayores informaciones, por favor llame al 935-6833.También tenemos canchas de tenis en el Parque Larson.
¿Usted sabe que la natación es el deporte más completo? Pues es así, la natación trabaja el mayor número de músculos del cuerpo y aparte es un deporte ideal para quienes tienen dolores en la espalda o articulaciones ya que la natación es de muy bajo impacto. Debido a que la alberca pública del “High School” no existe más, en nuestra comunidad sólo tenemos dos albercas privadas: el Centro Acuático de Agua Caliente y el Club Parkpoint. En ambos lugares usted podrá practicar natación junto a sus hijos y/o participar de las varias clases de natación para tanto jóvenes como para adultos.
Existen varias canchas de básquetbol en nuestra comunidad y aunque este deporte debe ser practicado con precauciones debido al alto índice de lesiones posibles, es también un deporte muy popular en nuestra comunidad. En las próximas semanas, se harán dos campamentos de este deporte para niñas de 8 a 14 años en la escuela preparatoria. Para mayores informaciones, por favor entre en contacto con Sil Coccia al 484-8940.
Por último también tenemos dos canchas de voleibol al aire libre en nuestra comunidad, ubicadas en el Parque Maxwell y en Depot (a un lado del museo de trenes). El voleibol es un deporte muy divertido que cuenta con un gran número de practicantes en nuestra comunidad.
Otros deportes para practicar con los hijos son el alpinismo o la escalada de cerros y el ciclismo (¡por favor con mucho cuidado!). Usted se debe estar preguntando: ¿y el fútbol?
Pues no deje de leer su periódico El Sol de la semana que viene donde le informaremos de todo sobre el deporte más popular del mundo y las actividades veraniegas en nuestra comunidad.